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Paris_ Amsterdam en vélo
Le 12/06/2022
Admin
13 juin 20227 min de lecture
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Les Pyrénées
Avec quelques amis, nous avons décidés de faire les pyrénées en vélo pour l'été 2021.
Admin
1 nov. 202015 min de lecture
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Le plaisir du sport, grâce à la dopamine
Alcool, héroïne, tabac, somnifères, sexe, sucre, sport,…….nous sommes tous drogués à quelque chose. Les adeptes du sport le savent bien : l’
Admin
22 sept. 20193 min de lecture
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Le petit déjeuner est il important
Toute ma vie j’ai cru que faire un petit déjeuner était bon pour la santé, qu’il fallait prendre des forces le matin, j’en était...
Admin
27 juil. 20195 min de lecture
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Catastrophe dès le petit déjeuner
Catastrophe dès le petit déjeuner Le petit déjeuner pris par des millions de Français est bien souvent le repas le plus catastrophique de...
Admin
31 janv. 20183 min de lecture
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Pour perdre du poids, apprenez à mieux vous réveillez le matin
Le cortisol est très important, c’est la ‘’réponse matinal’’ , qui permet d’être en éveil dès le matin, sans cette hormone nous ne...
Admin
31 janv. 20184 min de lecture
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La surcompensation
''Plus on fatigue, plus on devient performant''. La fatigue entraîne une adaptation compensatrice que l'on appelle aussi surcompensation....
Admin
31 janv. 20181 min de lecture
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La recette du jour
Envoyer nous vos recettes avec une photo (de bonne qualité de préférence), les ingrédients et les quantités utilisés. Les meilleurs et...
Admin
31 janv. 20181 min de lecture
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Pourquoi la plupart des régimes échouent
En 1959 déjà, des recherches ont montré que 95 à 98 % des tentatives pour perdre du poids échouaient. Pire, deux tiers des personnes qui...
Admin
31 janv. 20185 min de lecture
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