Spécialités

 

Rééquilibrage alimentaire

Optimisations sportives

santé au naturel

Préventions de blessures et maladies

Cours de cuisine dietétique

Mon parcours

 

Si j'ai décidé d'ouvrir cette association sur ''Sport et santé'', c'est pour informer un maximum de personnes (ma famille, mes amis, et toutes les personnes désirant améliorer leurs performances et surtout leur santé). Car je me suis rendu compte que beaucoup de personnes pensent parfois bien faire en s'entraînant et en s'alimentant correctement, mais malheureusement les choses en sont autrement. Ces personnes sont pleines de motivations au début, mais lorsque les résultats ne sont pas au rendez-vous, leurs motivations baissent.

Pourquoi certains régimes ne fonctionnent pas ?

S'ils fonctionnent, pourquoi ils vous font regrossir rapidement, voire plus ?

Pourquoi certains régimes vous fatiguent ou affaiblissent votre système immunitaire ?

Pourquoi certaines personnes ne perdent pas de poids, malgré des efforts à l'entraînement ?

Comment perdre plus de masse grasse à l'entraînement ?

Comment prendre du muscle ?

Comment renforcer son immunité, sa motivation, son mental, etc. ?

Comment s'organiser pour un emploi du temps optimal ? 

Bref, beaucoup de réponses que vous pourriez trouver chez ''Sport et santé''.